集中タイマー
このツールは、高度な集中力を必要とするシーンにおいて、最適な作業サイクルを構築するためのハイブリッド・タイマーです。単なるカウントダウンだけでなく、複数のインターバル設定を組み合わせて、フロー状態への導入を支援します。
3つのモード
● Timer(通常タイマー)
設定した時間が一度だけ経過するシンプルなモードです。カップ麺や短い仮眠に最適です。
● Repeat(繰り返し)
Work(作業)時間を指定回数繰り返します。1分間のアウトプットを10回繰り返すような訓練に役立ちます。
● Interval(インターバル)
Work(作業)とRest(休憩)を交互に行います。ポモドーロ・テクニック(25分作業/5分休憩)やHIITに最適です。
使い方
1. 下部の「タイマー」タブでモードを選択し、各カードを上下にスクロールして時間を設定します。
2. STARTボタンで計測開始。終了3秒前から予報音が鳴り、完了すると点滅してお知らせします。
3. よく使う設定は「保存済み」タブからいつでも保存・呼び出しが可能です。